دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت روان
بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی آنقدر جزو مهم سلامت... روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام... روانپزشکی تغذیه است روانشناسی تغذیه را می توان شناخت اثرات... روان بر تغذیه و برعکس شناخت اثرات تغذیه بر روان...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه...
که هم از سلامت روده و هم از سلامت روان... تقویت خلق و خو و سلامت مغز کمک می کنند...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


آوای خزر گزارش می‌دهد/ تصویری
ارائه می دهند که محور اول شامل خدمات مشاوره سلامت... روان مشاوره ژنتیک غربالگری بینایی سنجی غربالگری شنوایی سنجی پذیرش... ارتقای شاخص سلامت و رفاه اجتماعی در استان آغاز کرده...
کد خبر: ۴۹۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


روانی بیشتری را تجربه کنند مشکلات حافظه آنان در آینده...
افسردگی را برای جلوگیری از ایجاد مشکلات سلامت روانی مکرر... اولیه مشکلات سلامت روانی بیشتری داشته باشند مشکلات حافظه آنان... برای محافظت از سلامت روان خود انجام دهید مانند حفظ... تمرین مراقبه ذهن آگاهی که همه این موارد سلامت روان...
کد خبر: ۴۹۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


روش ممکن است با فواید سلامتی متنوعی نیز همراه باشد... مهمی در سلامت بزرگسالان ایفا می کند علاوه بر این... داشته باشید که افراد مصرف کننده دارو برای سلامت روان...
کد خبر: ۴۹۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


به سلامت روان در دوران کودکی هستند بازی درمانی از... پژوهشگر گروه روانشناسی دانشکده علوم انسانی و اجتماعی دانشگاه اردکان...
کد خبر: ۴۸۹۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


تا ۱۰۰ میکروگرم ویتامین دی است ویتامین دی چگونه سلامت... روان را بهبود می بخشد محققان می گویند ویتامین دی...
کد خبر: ۴۸۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


تا ۱۰۰ میکروگرم ویتامین دی است ویتامین دی چگونه سلامت... روان را بهبود می بخشد محققان می گویند ویتامین دی...
کد خبر: ۴۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


چرب است و ارتباط زیادی با سلامت روان دارد و... که تاثیر آن بر سلامت روان بر کسی پوشیده نیست...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


جدی بر سلامت و تندرستی فرد می گذارد کسالت کاری... نانسی سوُکارنو روان شناس می گوید « کسالتِ کاری سبب... بالینی سلامت روان « نشانه های اولیه ی کسالت کاری... کسالت کاری فقط جنبه ی روانی ندارد طبق گفته ی...
کد خبر: ۴۸۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹